El running es una actividad que está de moda en todo el mundo y que cada vez practica más gente. Los aficionados a este deporte explican que es sencillo de realizar y barato, porque solo… El pie es la gran víctima de la fiebre del running
Seguro que más de una hemos tenido molestias en la pierna a la hora de salir a correr. Las lesiones y las molestias en las piernas son muy habituales, sobre todo las conocidas como tendinitis. Casi… ¿Por qué aparece la tendinitis al correr?
No entienden de edad ni de sexo, y la mayoría de la población acaba sufriendo por su causa en algún momento de su vida. “El dolor de rodilla es el problema de las sociedades desarrolladas”,… Cinco razones por las que te duelen las rodillas
La Asociación Española de Podología Deportiva (AEPODE), la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) y la Sociedad Española de Biomecánica y Ortopodología (SEBIOR) han advertido de la proliferación de supuestos “estudios biomecánicos y análisis… Preguntas frecuentes sobre biomecánica de la marcha y estudio de la pisada
El estudio biomecánico de la marcha o pisada consiste en el análisis del pie en posición estática y dinámica, así como su relación con otras estructuras del cuerpo (como la rodilla, la cadera o la… Hablemos sobre la Biomecánica de la Marcha
Puede ser una experiencia agobiante, pero elegir los zapatos adecuados para correr es un proceso por el que las personas deben pasar para obtener el máximo beneficio de soltar las piernas. La gran variedad de… Cómo escoger los mejores zapatos para correr
No necesitas más de 10 minutos después de correr para hacer estiramientos, los músculos calientes pueden estirarse más fácilmente y estos estiramientos le devolverán a tus músculos el tono que tenían antes de correr. Gemelos: Atrasa… 18 estiramientos imprescindibles para después de correr.
El pie es un órgano vital en la práctica de deporte y cualquier alteración, por pequeña que parezca, puede provocar la disminución del rendimiento deportivo. Procure seguir estos consejos para mejorar la salud de sus pies y… 11 tips para mantener los pies de los deportistas en buen estado
Para quienes no somos muy apasionados por el deporte, pero nos gusta vernos y sentirnos bien, sin duda caminar es la mejor opción, aunque no la única si se quieren cumplir metas exigentes, como bajar de peso rápidamente.… La gran pregunta: ¿Es mejor caminar o correr?
Para el corredor los pies son la base determinante de su impulso, sostén y herramienta para llegar a la meta. El cuidado de estas extremidades debe ser importante, ya que prevenir lesiones y molestias garantizará… Las callosidades: problema habitual de los corredores