Algunas personas prefieren correr en la mañana, pues afirman que así obtienen un mayor rendimiento físico y que esto les ayuda a empezar la jornada con mejor humor. En cambio, quienes lo hacen de noche,… El dilema: ¿Practicar #running de día o de noche?
Cuando la perseverancia y el llamado del destino se juntan, pueden dar grandes resultados. Ese fue el caso de Abebe Bikila, el primer africano en ganar una medalla de oro en los Juegos Olímpicos, convirtiéndose en… La historia del atleta que corría descalzo y ganó oro en unas Olimpiadas
Prácticamente la totalidad de la población alguna vez en sus vidas se queja o se ha quejado de dolor en la zona lumbar. Algunos autores, consideran a esta molestia como una de lasgrandes “epidemias” del… La lumbalgia y su vinculación con el running
Si has decidido entrenar para alguna carrera o uno de tus propósitos de este año fue comenzar a correr, hay algunas cosas que debes saber antes de poder lograr tus metas. No solo es cuestión de ponerte… Cosas que debes tomar en cuenta antes de comenzar a correr
Correr puede poner una gran cantidad de estrés en los pies. Con el tiempo, todo ese martilleo en el camino puede conducir a un dolor en el talón. Una de las causas del dolor en… ¿Se puede correr con un espolón en el talón?