Las son las dolencias que puede tener un runner al momento de estar corriendo. Pero varias de ellas son muy recurrentes como dolor o inflamación en las rodillas o tobillos, o de igual manera en… Las 5 lesiones más habituales en los runners son…
Seguro que más de una hemos tenido molestias en la pierna a la hora de salir a correr. Las lesiones y las molestias en las piernas son muy habituales, sobre todo las conocidas como tendinitis. Casi… ¿Por qué aparece la tendinitis al correr?
Salir a correr, hacer footing o running —cada uno que elija la terminología que más le suste— se está convirtiendo en una de las actividades deportivas más practicadas en la actualidad. En enero siempre aumenta… ¿Cómo iniciarse en el running y no tirar la toalla?
¿Qué es el tendón de Aquiles?El tendón de Aquiles es la extensión tendinosa de los tres músculos de la parte baja de la pierna (gemelo, sóleo y plantar) Es uno de los tendones más fuertes… Una lesión frecuente en corredores: la tendinitis aquílea