Tips para tratar el pie plano
Se dice que tenemos pie plano cuando el arco en el pie se hunde y produce que la superficie del mismo tenga contacto con el suelo. Asimismo, puede causar dolor e incomodidad a la hora… Tips para tratar el pie plano
5 ejercicios para fortalecer los tobillos (y recuperarse de un esguince)
Los esguinces de tobillo suceden cuando las personas giran o cambian de dirección con demasiada brusquedad o cuando se tuercen el pie, causadas en la mayoría de los casos por la falta de fortalecimiento en… 5 ejercicios para fortalecer los tobillos (y recuperarse de un esguince)
Ejercicios para prevenir la fascitis plantar
Una de las lesiones que con frecuencia más asusta a cualquier corredor es la fascitis plantar principalmente por lo impreciso que es su diagnóstico y por lo largo y lento de su tratamiento. Hoy no hablaremos de… Ejercicios para prevenir la fascitis plantar