Desde hace unos años, salir a correr es una tendencia al alza. El running se ha ganado, por méritos propios, ser una de las disciplinas deportivas favoritas de muchas personas que quieren ponerse en forma. Seguro que… El ‘running’ está de moda, ¡ponte a correr!
Sabemos que correr es una estupenda manera de mantenerse en forma. ¿Cómo afecta al organismo? El efecto más obvio que produce es el consumo de calorías y la elevación del índice metabólico o velocidad con… ¿Por qué es bueno correr?
Hay utensilios que usamos todos los días y que casi sin tener conciencia de ello, se van desgastando con el paso del tiempo. Por ejemplo la lavadora que utilizamos casi a diario sufre un proceso… Las plantillas personalizadas y sus beneficios para la salud