La gran pregunta: ¿Es mejor caminar o correr?
Para quienes no somos muy apasionados por el deporte, pero nos gusta vernos y sentirnos bien, sin duda caminar es la mejor opción, aunque no la… Read More »La gran pregunta: ¿Es mejor caminar o correr?
Deporte
El ‘running’ está de moda, ¡ponte a correr!
Desde hace unos años, salir a correr es una tendencia al alza. El running se ha ganado, por méritos propios, ser una de las disciplinas deportivas favoritas… Read More »El ‘running’ está de moda, ¡ponte a correr!
¿Por qué es bueno correr?
Sabemos que correr es una estupenda manera de mantenerse en forma. ¿Cómo afecta al organismo? El efecto más obvio que produce es el consumo de… Read More »¿Por qué es bueno correr?
Tu primera carrera de 5 Kilómetros
A la hora de entrenar para una carrera hay muchos factores a tener en cuenta, desde el estado físico al mental. En la nota encontraras… Read More »Tu primera carrera de 5 Kilómetros
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