Como comenta Enric Violan, podólogo deportivo, “en cualquier tratamiento biomecánico hay dos objetivos principales. Por un lado, la prevención de lesión y, por otro, su… Read More »¿Cuándo y cómo usar las plantillas en el running?
El concepto ‘runner‘ está de moda y los apasionados del running cuidan mucho lo que llevan en los pies. No es lo mismo llevar unas… Read More »¿Qué factores hay que tener en cuenta al comprar zapatos para correr?
El stretching suele asociarse al estiramiento, aunque no significan lo mismo y en la práctica se diferencian bastante. El estiramiento se utiliza con fines terapéuticos, a cargo de un… Read More »El stretching: ¿Por qué es necesario estirarse?
Las plantillas computarizadas realizadas a medida y diseñadas para corregir los problemas específicos de cada persona, ofrecen la ayuda que requiere el cuerpo en su… Read More »Las plantillas en los maratonistas: ¿Imprescindibles?
Cuidar de la salud de nuestros pies es fundamental. Por ello, para empezar, es bueno conocer los distintos tipos de pie. De esta manera, sabremos sus características,… Read More »Conoce los distintos tipos de pie que existen
Si usted cree que su hijo nunca podrá practicar ningún deporte por aquello de que tiene el pie plano está muy equivocado. Con las medidas… Read More »El pie plano no limita la práctica deportiva
Si uno de tus propósitos de año nuevo es ponerte en forma y has decidido decantarte por el running, debes saber que antes de lanzarte… Read More »¿Cómo elegir el calzado ideal si te inicias en el running?
Ningún corredor se encuentra libre de sufrir lesiones a lo largo de un plan de entrenamiento. Sin embargo, si tomamos las precauciones correspondientes y adoptamos determinados hábitos, existen grandes… Read More »6 tips para evitar lesiones cuando corres
La talalgia es el nombre técnico que recibe el dolor localizado en el talón y es uno de los motivos más frecuentes de consulta médica así como una… Read More »Lo que necesitas saber sobre las talalgias
Al caminar, muchos movilizamos los brazos de manera opuesta a as piernas de forma involuntaria, y si bien trabajan más partes del cuerpo, los investigadores se… Read More »Conoce las ventajas que proporciona mover los brazos al caminar