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¡Evita la Periostitis Tibial! Si eres corredor o maratonista, aquí te damos unos tips para evitar este molestoso dolor e inflamación en el periostio. 1)… Read More »Tips para evitar la Periostitis Tibial
1. Tacones muy altos El 39% de las mujeres usa tacones a diario. De estas mujeres, el 75% sufre algún tipo de dolor en el… Read More »Para ellas: estos son los 10 tipos de zapatos que le hacen más daño a tus pies
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Es la inflamación del cartílago que envuelve a los huesos sesamoideos, a uno o a ambos. Los sesamoideos son dos huesecillos que se encuentran bajo… Read More »¿Qué es la sesamoiditis?
La importancia de saber qué tipo de pies se tiene, radica en que así podemos escoger zapatos incorrectos, causándonos molestias e incluso lesiones. A continuación… Read More »Los tipos de pie y la importancia de conocer cuál tienes
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¿Qué es el tendón de Aquiles?El tendón de Aquiles es la extensión tendinosa de los tres músculos de la parte baja de la pierna (gemelo,… Read More »Una lesión frecuente en corredores: la tendinitis aquílea
A la hora de comprar zapatos para correr, la mayoría de los corredores sufren de un gran problema: no saben qué zapatos comprar. Para un corredor (salvo aquellos que corren descalzos),… Read More »Tips para comprar tus zapatos de running
Cada vez hay más personas que se apuntan a la saludable moda del running. Como cualquier ejercicio con carga principalmente aeróbica, tiene unos beneficios para la… Read More »Hablemos sobre el estudio de la pisada y su importancia